↧
Sportska forma
Da li i rekreativci mogu da budu u sportskoj formi ili je to svojstveno samo vrhunskim sportistima? Da li ste nekada bili u sportskoj formi? Kako neko može da zna da li je u sportskoj formi? Pre nego...
View ArticleDa li volite jutarnje trčanje? Zašto i kako trčati jutrom
Jutarnje trčanje je fizička priprema za dnevne aktivnosti, a doza dobijenih endorfina poboljšava raspoloženje. Naravno, jutarnji treninzi iziskuju i određenu organizaciju, posebno kada razmišljamo...
View ArticlePreporuke za početnike u trčanju: Ovo je 10 saveta za apsolutne početnike i...
Imate želju da počenete da se bavite trčanjem, motivisani ste i želite da se na stazi osećate prijatno. Biti trkač početnik posebno je teško, jer i pored napornog treninga vi još uvek niste u stanju...
View Article